ガスが溜まります・・・

person20代/女性 -

はじめまして。
昔からなんですが、ガスが溜まりやすくて、下腹部がパンパンになり、苦しくなります。
おならが出るって思ってもトイレに行けない時には出すのを我慢します。我慢すると体の中にガスが戻って行くような感じの時、スゴイ音がします。グ〜〜!!!とかゴォ〜〜〜!!!とか・・・・・・
かなり音が大きくて、学生の時はテスト中や授業中、全校集会などでかなり恥ずかしい思いをしました。
今はそんなに静かな場面にいることはないのでマシですが、たまに鳴るのでイヤです。
友達とかも、ガス溜まるって言うんですが、私みたいに音は鳴らない気がします。
どうにか治す方法はないですか???
長年の悩みなので本当にどうにかしたいです。

どうかよろしくお願い致します。

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