増える体重
person30代/女性 -
155センチの48キロです。1年半ほど前は41キロでした。でもその時は軽い拒食症みたいになってしまって、生理も止まりました。これではいけないと思い、食事をとるようにしました。半年ほどで、2〜3キロ増えて生理が再開しました。そしてその後も体重が増え続けて今にも至ります。食事もそんなに増やしているわけでもなく、最初毎日ジョギングを一時間していましたが、あまり効果がなかったので、一時間のウォーキングにしました。
以前から水分をほとんどとっていませんでした。理由は体重が飲んだ分増えるからです。でもそれではいけないと思い、毎日2リットル水を飲み始めました。痩せやすい体を作るときいたので。でもそれを始めたころ46キロでしたが、あれゆというまに48キロまで増えました。水ダイエットで痩せたとよく聞きますが、私は痩せるどころか太っています。痩せ始めるには時間がかかるのでしょうか?それとも何か異常があるのでしょうか?ダイエットをして痩せたいのに太ってしまいます。悲しくて苦しいです。どうかアドレスをお願いします。
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