家族ともうまくいかなくなりそうで…

私は36才女性です。十代の頃から生理前になると、イライラしてしまい、些細な事でも、感情的になってしまいます。結婚してからも、生理前になると、イライラしてしまい、自分でも、気をつけているつもりでも、感情をうまくコントロル出来なくなってしまい、私の、イライラのせいで、旦那と喧嘩になってしまいます。子供や、親に対しても、同じです。自分の感情を、ぶつけてしまいます。最近は、何かストレスを感じると、動悸がして、苦しくなり、頭が重たくなる時があります。後日中、外に出かけるのが、苦痛で、出かけても、すぐ帰りたくなる時もあります。夕方や夜だと気持ちテキには出かけやすいです。家族以外の人に会うのが、面倒で約束していても、当日になって断ってしまう時もあります。気分がいつもそうな訳じゃなく、普通に出かけれる時もあります。私の母は、精神病で、もう、30年入退院の繰返しです。 私自身も、もしかして…と思い、メールしてみました。すいません…

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