ナトリウム摂取 食べ過ぎですか
person30代/女性 -
いま完全断乳中3日目なんですが、断乳を紛らすためにあかちゃんせんべい(ハイハイン)を二日で無くなる勢いで、減乳した9日から食べています。なんか眠いときも口さみしいみたいで。食物アレルギーもあるのであかちゃんせんべいにたよってしまい、また断乳のときは仕方ないかなとおもったりで、あげてるんですが、一歳のカロリーや塩分ってどれくらいとっていいですか?またおやつについてもカロリーはどれくらいとっていいですか?今月一歳になったばかりです。またハイハインは一袋に2枚×16袋入っています。
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