妊娠中の体重増加について

2011/05/16

お恥ずかしい話、私は一人目のときに、48kgから(赤ちゃん・羊水など含め)69.7kgまで増量してしまい、先生にもいつも叱られっぱなしのダメなお母さんでした。

3年たって、色々精神疾患を患ったりしていた薬のせいか、また外が歩けなかったりしたりしていた時期が長かったために、去年の夏は摂食障害で48kgまで戻った体重も、今はすでに58kgwww

現在二人目を妊娠中で、(5w3d)
仮に『10kgの範囲でおさえましょう』を頑張って実践できたとしても、68kgになります。(前回と体重に差なし・・・)
一人目のときは『太りすぎ』が原因で微弱陣痛の難産でした。
太りすぎというのは、スタート時から出産までの増加幅をさすのか、ただ身長に対する体重の割合なのかどちらなのでしょうか・・。

またしょっぱなから叱られまくって妊娠生活を送るのかと思うとブルーです。。。

今日の時点から目指せ10kg!で頑張れば、身体にも赤ちゃんにも負担は少なくて済むものですか??今回は一所懸命頑張って制限していこうと思っています。
でも少し仮に10kg増でも前回とさほど変わらないことに少し心配でしたので、

どうぞ、お知恵を貸してください。宜しくお願いいたします。