体重が減りません
person20代/女性 -
今、ダイエットをしています。
今の体格は身長153・6cm体重56kgです。
高校の時は153cm41kgでした。
なんとか痩せたいと思い運動をしたりして体を動かすようにしたり食事も間食を出きるだけ減らしたりローカロリーなものに変えたりと色々試してはいるんですがなかなか体重が減りません。
今、代謝を上げるためにシトリックアミノスリム&シェイプと食物繊維不足を補うためにイージーファイバーダイエットを服用しています。痩せたら堂々と温泉に入ったりビキニを着たいと思うんですがなかなか体重が落ちないので悲しくなってきます。
どんな風にしたら効率よく体重を落とせますか?
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