気分の浮き沈みが激しいです

20代/女性 - 2011/05/16

凄く憂鬱でマイナスな気持ちや不安感が強い日が多くあります。だけど時々なんの理由もなく気分がいい日があって、今日は自分大丈夫じゃん。と思ったらその次はまたとても沈んだ気持ちになったりします。ひどい自己嫌悪・否定感に悩まされてそこから抜け出せないのです。。小さい頃からコンプレックスが強く、高校一年生の時には自分のことをみんな嫌ってる気持ち悪がっているという幻聴が聞こえていたみたいです。
自分では気付かなくて、悪口を常に陰からささやかれたり、みんなの前で言われていると信じていたのですが、先生や親に訴えた所でだんだんどうやら自分には幻聴が聞こえてるということがうっすらわかりました。
でもそれを認めることが出来ずに、学校の先生に親が病院に行った方がいいと言われたと聞いても、いくことができませんでした。それから2・3年は幻聴や自分独りでそれをどうコントロールするかという戦いでしたが、
だんだんとコントロールすることができて幻聴を聞かないようにすることができました。
あれから5年以上がたちますが今でも気持ちの落差が激しく、
またあの頃気持ちのフラッシュバック?のようなものが起きて突然泣き出してしまったこともあります。
病院に行って話しを聞いてもらおうかどうかと悩みます。
でもそれでは今まで自分一人で頑張って来たのは結局なんの意味もなくなるのでは、と思うとどうしても行けないです。