大丈夫でしょうか?
person40代/男性 -
初めまして、ヤコウと申します。
私は現在41歳で、筋トレを週3回程(3〜40分程度)行っております。
年齢の事もあり、筋力の向上を目指して4月下旬よりクレアチンのサプリメント(HALEO社のクレアボル)を摂取し始めました。毎日3gを3回摂取して、約一ヶ月分が終わったので継続して摂取しております。
そこでご相談なのですが、私はもともとクレアチニンの値が高く、会社の健康診断では昨年が1.00mg/dlで、一昨年が1.04mg/dlで基準値いっぱいとなってしまいました。
筋トレをする人はクレアチニンの値が高くなるのいうのは聞いた事がありますが、筋肉はつけたいですが、人工透析になってしまったら困るなと思っております。このような状況でもクレアチンを摂取し続けても良いのでしょうか?また、2ヶ月摂取したら、1ヶ月は休むというような形をとった方が宜しいでしょうか?
ちなみに尿蛋白、尿潜血はマイナスです。
他には同社のT−ジャックというテストステロンブースターを摂取しております。(こちらは2ヶ月摂取して1ヶ月オフとの事です。)
どうか宜しくお願い致します。
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