コントロールできないです

person40代/女性 -

この半年間、今年の受験や主人が体調不良で経済的困難等あってストレスなのか、更年期なのか気持ちがふさいだり感情をコントロールできず家族に限界迄感情をぶつけてしまって、後悔して自分が嫌になります。けどまた些細な事で爆発してしまう。3月頃からその繰り返しで主人にも辛い想いさせている自覚あるんですがどうする事もできないです。 これは更年期障害ですか?

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