社会不安障害について

person20代/女性 -

前回、電話での対応で異常に緊張する症状について、質問させて頂き、社会不安障害では?という回答を頂きました。
その後、インターネットなどで社会不安障害について調べ、当てはまる事が多かったのですが、誰にも相談出来ずにいます。
社会不安障害は、処方薬なしでは治らないものなのでしょうか?

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