咳喘息について

2011/05/19

何週間も咳と息苦しさが続き、過去にも経験しているので、
医師に診察して頂いたら、「アレルギー性咳喘息」と診断されました。

関連サイトを検索したら、吸引式ステロイド剤が有効とありましたが、
ステロイドは使用したくありません。

医師に薬を処方して頂きましたが(ステロイド剤は無し)
他に何か良い改善策は無いでしょうか。

発作予防・対策・生活習慣等、薬以外で有効な
手段は無いでしょうか。
6月から仕事に就くのですが、梅雨時は酷くなるので
余計に悩んでいます。

また、咳喘息の発作と、気候やストレス(特にストレス)は関係があるんでしょうか?
医師は、ストレスは関係ないと仰ってましたが、私は元々精神病(うつ、パニック障害)で、
ストレスがかかると咳や息苦しさが酷くなります。
また、長く喋ったり、動き回ってると酷くなります。
全て要因になってるのでしょうか?

色々と細かい質問になってしまいましたが、
どうかお力をお貸し下さい。