アルコールと過食

私は一児の母、20歳の♀です。最近アルコールと過食で悩んでいます。アルコールは毎日の様に飲みます。量は梅酒ロック1Lと半端ない量です。その後は吐きそうになるまで食べます…そして、吐くときもあれば、吐かずに下剤を使う時もあります。
朝になると、すごく後悔し、うつになってしまいます…自分が悪いとわかっているのですがやめれません↓子供も大きくなっていくので、子供の為にも止めたいです。何か対処方法があれば是非お願い致します

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