体重増加…

person30代/女性 -

タバコをやめて5日目ですが食欲は減退しているのに体重は3キロも増えています…タバコをやめると太ると言われましたが口寂しくなってついつい食べてしまうからだと思っていたので気を付けてはいたのですが…どうやったら痩せれるんでしょうか?この先も増え続けるんでしょうか?

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