午前中の眠気とだるさ
person30代/女性 -
この1週間、午前中が眠たく、身体が鉛のように重たく感じます。仕事をしていても、あまり動きたくなく、早く横になりたいと思ってしまいます。お昼の休憩時にお昼寝をすると午後からは楽になります。しかし、1日を通して、意欲的に動けないです。
また、やたらと甘い物が食べたくなります。仕事を辞めたい気持ちも膨らんできて、どうしたものかと悩んでいます。
夜、きちんと眠れてないのでしょうか?
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