境界型糖尿病

person40代/女性 -

ヘモグロビンA1Cは5.1です。
しかし起きてすぐに血糖値はかると110前後
食後は140から180あります。

標準体重より2キロ太ってます。

食後ウォーキングを毎日50日続けていますが、変化なしです。

これくらいの期間努力しても、まだ効果は出ませんか?

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