妊娠中の便秘について

いつもお世話になっています。現在11週になる経産婦です(3人目)
主人の仕事の関係で現在海外にて生活をしています。3週間前から便秘をしていて1週間前より2日に1回マグラック330mgを夜寝る前に1錠服用していますが、効き目があまりありません。(マグラックは日本から持ってきた薬です)
マグラック330mgはどのくらい服用をしたら良いのでしょうか?今までの妊娠もいつも便秘をしておりその都度マグラックのお世話になっていたのですが、どのように服用していたのかすっかり忘れてしまいました。
こちらの病院で処方してもらえば良いのですが、どの薬も日本で処方される薬より内容量も多いし、強目の薬がよく出るので出来れば日本の薬を使用したいと思っています。
来週の初めに受診予約を入れているのでそのときは相談しようと思っているのですが、今のこの便秘の状態がしんどいので出来れば解消したいと思っています。
よろしくお願いします

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