腰痛と腹筋
person20代/女性 -
1月終わりにぎっくり腰になったことから腰痛が治りません。子どもが小さいのでかがんだり抱いたりが多く、腰がだるい感じが毎日です。整形外科でレントゲンには異常なく、両足首の捻挫?か靱帯が伸びている?と言われサポーターをしているとだいぶ腰痛もよくなりましたがまだ完全ではなく辛いです。腹筋もするように言われ、頑張りすぎたのか腰痛がひどくなりました。足首はリハビリをするとして、腹筋で腰痛は改善するのでしょうか?
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