妊娠のために

person10代/女性 -

私は今身長152センチぐらいの体重が60キロ近くあり、かなりのデブ体型です。太ってるいると妊娠もよくないしダイエットしたいと思うのですが、急激なダイエットをするとよくないと聞きます。急激なダイエットとは例えばどんな事でしょう?私のダイエット方法としては、野菜を多く食べて、お米・おかずをあまり食べないようにしようと思ってます。後、基礎体温に影響はありますか?
私のダイエット方法についての回答もお願いします。

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