コレステロール再検査
person20代/女性 -
献血でコレステロール値がひっかかったので、内科で再検査してもらいました。
総コレステロールが270でLDLが200、HDLが70くらいでした。
薬を飲もうということになったのですが、授乳中(1歳9ケ月の子)ということで中止になりました。
運動して食事に気をつけてねと言われたのですが、運動というのはどの程度頑張ればいいのでしょうか?
食事の注意点は一応パンフレットみたいのをもらいました。
例えばこれを実践したとすると、どのくらい値が下がるのでしょうか?
出来れば薬は飲みたくないなと思っています。
あとコレステロールを下げるお茶?みたいのはどうなんでしょうか…
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