気になる症状

40代/男性 - 2011/05/24

カテゴリが合っているか分かりません。
睡眠障害もあるのでこのカテゴリを選択しました。

気になる症状は、食事のときに呼吸が浅くなる感じです。よく覚えていませんが、食事しながら会話しているときに
特にそう感じた気がします。
ため息を何回もつきました。

そうかといえば、会話しないで一人で食べているときにも
そういうことがありました。
今、食事しながら書いていますが大丈夫であり毎回ではありません。

睡眠障害について。
現在処方してもらっているのがデジレルです。
一ヶ月前まではリフレックスを飲んでいましたが、
起き辛い為これになりました。

睡眠時間はリフレックスのときより短いですが、
寝つきは良いです。寝覚めも普通です。
ただ起きた後1〜3時間くらい眠気があったり、
だるかったり、生あくびがでたりします。

呼吸が浅くなるのと何か関連性があるのでしょうか?
自分自身この症状で深刻になり、どこにかかったら良いのだろう?と悩んでいるところです。

よろしくお願いします。