コレステロールを下げたい

person20代/女性 -

コレステロール値が267と高く、LDLが200くらいありました…

薬を飲もうということになったのですが、授乳が終わるまで中止になりました。
授乳はいつになったら終わるかわからないし少しでもコレステロールを下げたいと思うのですが、サプリや市販薬を服用しても大丈夫でしょうか?
効果はあまり期待できませんか?
もちろん食事、運動も頑張ります。

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