サプリメントを飲む際の飲料水について
person30代/女性 -
私は現在、葉散、カルシウム、鉄分、ビタミンBが一粒になったサプリメントを飲んでいます。そこで質問なのですが、基本的に水で飲んでいますが、時々豆乳で飲む事があります。前に牛乳は胃に膜を作ると聞いた事があるのですが、豆乳で飲んだ、もしくは豆乳を飲んだ直後にサプリメントを飲んだ場合は吸収の妨げになるのでしょうか?
また、コーヒーやお茶も吸収の妨げになると聞いた事あるのですが、ノンカフェインのお茶やコーヒーでも吸収の妨げになるのでしょうか?回答お願いします。
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