最近毎日意味もなく気分が落ち込む時があります
person20代/女性 -
元々睡眠障害(特に入眠)はありました。が、最近は明け方に目がさめてしまい、2度寝して起きると起きたかった時間を過ぎて、でも起きるのがかなり辛い…という状態が続き、疲れもとれません。時間は十分に寝ていると思います。
日中もこどもが昼寝している間やご飯の支度など、前は『今のうちにあれやらなきゃ』『これもやろう』と動けていたのに最近は中々やる気にならなくてずーんと気分が沈んだ様になります。
周りに人がいる時は比較的普通に動いていますし、たまにふっとやろうと思えた時にぱぱっと動いて何とかなっていますが、日に日に動けない時間が増えてきて不安になってきました。
何かの病気でしょうか?それともただの怠慢でしょうか…
よろしくお願い致します。
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