喉が痛いです。

20代/女性 - 2011/05/27

一週間前から、咳が出だしまして、火曜ぐらいから少し喉に違和感を感じ、昨日から喉が痛いです。

そして鼻水がよく出ます。

ちなみに熱や吐き気は、ないんですが、あまり食欲がわかなくてちょっと少しダウンしかかっています。

昨日このままでは、まずいと思い、お腹も空いていたし、見た目には美味そうで力のつく(肉やニンニク料理)食べ物を昼に食べに行ったんですが、いつもなら、がっつり食べるのに、昨日はあまり手が進まず、少し残してしまいました。
で、帰って、少し寝て晩御飯を食べようとしたんですが、なぜか胃が重く、スープと少量のご飯しか食べれません。

ただ単に鼻炎アレルギーからくる、喉の炎症かと思いましたが、やはりこれは風邪なのでしょうか?

あと、こういう時は、私はどんな物を食べると良いのでしょうか?

見た目にも味も美味しい炒めもの等は、少し胃がうけつけないんです。