ダイエット

person40代/女性 -

ダイエットをはじめて約1ケ月になります。毎日、10〜30分ウォーキングして1・5kg程落ちましたが、現在生理2日目です。生理中のダイエットは、あまり落ちにくいですか? 食事は3食きちんと食べて(晩は少し軽めにしています。)、間食できるだけ控え、たまに一週間に一度ケーキ1個食べるくらいです。よろしくお願いします。

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