イライラ
person20代/女性 -
こんばんゎ
いきなりすみません
昔からなんですけどイライラし過ぎて自分をコントロール出来なくなります。
イライラすると壁を殴ったりしないと治まりません。多分痛みでイライラをまぎらわしているのだと思います。
いつも最後に冷静になって反省ばかりです。
趣味でテニスしてますが打てない事にもイライラして周りの雰囲気壊しちゃいます。
ホントに治したいです。
サプリでも解消法でもいいので教えてください!!
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