苛々して頭に血がのぼる

20代/女性 - 2011/05/29

私は3年前にうつと診断されました。今は薬やカウンセリングのお陰でだいぶ良くなってきています。
ですが、最近毎日のように些細な事で苛々して、自分ではどうしようもないくらい頭に血がのぼります。抑えきれなくなって大声で怒鳴ってしまい、今までこんなにもカッとした事がなかったので自分が怖くて仕方ありません。私はどこかおかしいのでしょうか?

今病院にも行けない状態なので、自分を少しでも抑える方法が知りたいです。