いつも無価値感に襲われます。
person20代/女性 -
いつも無価値な感覚があって、そのせいでとても落ち込みます。常に顔を気にしていて、顔が不細工にでもなってたりすると、もう本当に何にもないようで落ち込んで嫌な気持ちになります。いつもメモばかりしていて、メモ書きしていないと自分が報われないような感じがします。いつもダメな自分でしかいられなくて、自分の中でうまく生きられません。あがいても何も出来なくてストレスばかり溜まります。
全部が内側で全部今に生きてるような感じがあります。全部どうでもいいような。全部内側で困ってるような感じで、だからおかしくてもそこまで悲観的にはならないのかもしれません。ずっと今で存在しないような感じだから。いつまでも自分に備える時間のようで、いっこうに外に出る事が出来ません‥。
外に出るとどうしても余裕がなくなってしまっていつも逃げてしまいます。なんだか立場がなくて、ダメな自分を内側まで見られてるようで、隠れたくなります。いつも隠れ場所を探していて、そういう場所がないと安心出来ないんです。とても外に出る事が辛いです。弱々しくていつも助けを求めてしまいます。
もう何年もこんな状態が治らなくて、いっこうに外に出る事が出来ません。いったいこれらは何なのでしょうか?
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