両お尻の痛みと足の痛み

50代/女性 - 2011/05/29

一週間以上前からお尻と言うか骨盤が痛くて長時間座り仕事なので座布団などを替えたり足を座りながらも伸ばしたりしてましたが水曜日辺りからお尻の痛みが増して特に朝起きる時はお尻が痛くて股関節と言うか太ももの内側や裏側にもズーンと痛みが走り立ち上がれないです。寝ても覚めても骨盤が重苦しく痛くて横になり足を伸ばすと恥骨の辺りがズーンと痛くて辛いです。10日ぐらい前に布団の上で正座を崩してお尻をペタッとつけた状態から立ち上がろうとして前かがみになりましたが立ち上がれず後ろにひっくり返りました。その時に股関節に違和感が有ったのですが、それがきっかけで今の骨盤やお尻や足の痛みが出て来たのでしょうか?水曜日にカイロプラテックに行きましたら恥骨が開いてる?両お尻の骨の隙間に指を入れられた時に凄く痛くて‥‥足も筋がパンパンに張ってしまってます。寝る時に少しでも楽に寝れる姿勢とか有りますか?明日は仕事は休めないので座り仕事をしなくてはなりません。ボルタレンテープも効果無いです。こんなに痛いのは初めてなので不安です‥病院に行くべきですが今の私に出来る対処法を教えて頂けないでしょうか?宜しくお願い致します。