過食をやめたい

20代/女性 - 2011/05/29

はじめまして。2ケ月前にダイエットに挑戦しようと意気込んでいたのですが、仕事より医療職であり毎日嫌になるほどのストレスを感じるようになり休みとなれば家に引きこもりお腹がすいていないのに食べ続けてしまいます。一時するとダイエットがんばらなきゃなのに何をやってるんだろうとその繰り返しです。後から冷静になれば食べてしまったとなるのですが、食べ出したらきりがなく食べ続けて食べ疲れて眠ってしまいます。普段からもずっと食べ物のことしか考えれません。これを10年以上繰り返してきました。どうしたら過食はやめれますか。過食後、嘔吐したくても出来ず苦しくて横になっていたら気付けば朝になっています。それに、過食が原因なのかストレスが原因なのかわかりませんが今月は生理が11日が予定日であったのにまだ来ていません。普段は早まる方なので心配です。こちらも関係ありますか??
特に最近はひどいので友達や彼氏など人に会いたくありません。しかし、なんとか仕事は頑張って行くようにしています。何かアドバイスをお願い致します。