猫背 肩甲骨

person10代/女性 -

私は猫背なんですが、ずっと猫背でいると肩甲骨が痛くなります。たまに息を吸うと肩甲骨が痛くなったりもします。痛くなるのはなぜでしょうか? 痛くなった時はどうすればいいのでしょうか? 湿布は効果はありますか?

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