とう骨遠位端骨折

person30代/女性 -

右手首、肘と骨折をしてしまい約1ケ月半ギブス、半ギブスをし26日にギブスが取れました。医師から次回は二週間後に来るように言われ、その間は自分でリハビリをするように言われました。普通はすぐに病院でやるものではないのでしょうか?リハビリのやり方も解らず、肘も伸びず不安と焦りばかりです。アドバイスをよろしくお願いします。

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