痩せません
person40代/女性 -
身長141センチです。学生時代も含め、人生で1番太りました。2ケ月位前から学生時代のMAXになり、ダイエットし始めたのですが、逆に、徐々に増えてMAX+1キロになりました。ここ4日位は2食、置き換えダイエット(ドリンク)にしていたのですが、逆に1キロ増えてしまいました。
ビジュアル的に許せないのと、洋服が入らない事で、外にも出たく無くなってきました。
もともと腰痛があるのですが、悪化したようです。どうしたら早く痩せられるでしょうか。
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