痩せやすい時間帯はいつですか?
person20代/女性 -
前に83キロから97キロにリバウンドしてしまったと書いたものです。2ケ月弱で95になりました。なかなか1200カロリーで抑えきれなくて…。で、新しい質問なんですが、一日のうちで痩せやすい時間帯ってあるんでしょうか?やせやすいとゆーか、運動の効果がでやすいとゆーか。あったら教えてください。ちなみに今、水泳はなかなかいけないので、自宅でコアリズムをやっています。
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