優しい母親になりたいです

30代/女性 - 2011/05/30

私は36歳です。小3と4歳の子どもがいます。特に小3の息子にはとても強くあたり、言葉の暴力もあびせ、叩いたりしてしまいます。息子はのんびりやで、言わないと動かずなにもやりません。それに対して苛立ちが爆発してしまいます。またその原因の一つが姑に対してのことで、八つ当たり場所が息子になっているのかもしれません。でも反面、叱り怒鳴りつけた後は不安と後悔、姑に対しても、怖くて不安で不安でいられなくなります。もう自分が何だか全くわからない感じです。心を落ち着かせ、穏やかに接してあげたいのですが、どうしても爆発が止まらなく、エスカレートの一方で怖いです。落ち着かせる薬や何かありませんか?何にでもすがりたい気持ちです。どうしたらいいでしょうか。誰か助けてください。