社会不安障害

30代/女性 - 2011/05/30

こんにちは。わたしは物心付いた頃から強迫障害と、小学校3、4年生頃からの極度のあがり症(社会不安障害というのでしょうか)に悩んでおります。強迫障害は今おちついており日常生活に支障をきたす程では無いのですが、最近のあがりかたが異常なほどで、友達とカラオケに行ったときも、友達の結婚式の二次会で一人ずつお祝いをいう時も、緊張で血の気が引き全身がガタガタする程震え、表情も保てない程ひきつり何も考えられずまともに楽しめませんし、変な目で見られてしまいます。さらに今度仕事で会議に出る事になり、恐らく自己紹介や意見の発表などがあると思うのですが、今からとても気が気ではありません。このような症状は薬である程度抑えられるものなのでしょうか。プライベートなら薬などに頼らず何とかして見ようかと思うのですが、さすがに仕事でヘマはしたくないので、どうかアドバイスよろしくお願いします。