運動

30代/男性 - 2011/05/31

よくご飯を食べたあと背中をつけて寝転ぶと良くないよというのはありますが、何故ですか?それと、今、無職で、食っちゃ寝、生活ですが、有酸素運動がいいと言うのですが、気軽なのはありますかお願いします。

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