めまいとふらつき

47歳女性です。
今朝、トイレに起きた後、もう少し寝ようと横になった時、
少しふわっとした感覚がありました。
以前にもあったことで、耳鼻科で耳の空気の通りがわるいからということで、
空気を何度か通してもらううちになおりました。
一時間ほど寝たあと、起き上って家事をしようとしたところ、
ふわふわして雲の上を歩いているような感じがしました。
これも以前に今日よりは軽い感じでなったことがあり、
一日ゆっくりしたら治りました。
今日もゆっくりするよう心がけたところ、
横になると起きるめまいも、動く時におきるフワフワ感も
ずいぶんよくなりました。
まだ少しふらつき感と、血圧が低い感じがしますが・・・。

ここ2週間はとても忙しく、疲れもストレスも十分たまっていて、
唇には、昨日からヘルペスが出てきたくらいです。
疲れから、と考え、家でゆっくりするよう心がけながら、
様子を見てもよいでしょうか?

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