健診結果ですが。

person30代/女性 -

健診で、血中脂質が

LDLコレステロール 154
HDLコレステロール 83
中性脂肪 60

という結果で要観察と指示されました。
実はLDLの値は3年連続で140から150くらいです。
病院に行かずに何とか食事でと思っていましたが、
3年も続くととても心配です。
やはり病院に行った方がいいでしょうか??

父も若いころからコレステロールの薬を飲んでいます。
姉も値が高く薬を飲んでいます。
遺伝的なものもありますか??
放っておくとやはり危険でしょうか??

因みは私は身長142センチ、体重38キロでそんなに太っているほうではありません。

食事は確かに脂っこいのもを摂っていたので、最近はかなり控えています。
運動は週1回1時間ヨガ程度しかしていません。

食事、運動で数値は下がりますか??
でも3年も続けて高値ということは危ないですか??

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