統合失調症の症状に対する対処方法
person30代/女性 -
統合失調症で心療所に通院しています。
先ず、主治医の事を信頼していて「回復に向かっており概ね心配要らない。只、今は非常に不安定な時期」と言われています。でも、本当に気持ちが安定せず、不安になったり何も手に付かなくなったり緊張状態が続いたり他にも色々な気持ちが現れ、その度に主治医や精神保健福祉士等に話さずに居られなくなりTelしてしまいます。色々な気持ち(症状)に対して落ち着いて客観的に観察し、Telせず自分の中だけで対処出来る様に精神的に強くなりたいのですが可能ですか? 又、自分の中だけで対処出来る様になるにはどうすれば良いですか?
それから、幻聴が無くなり始め寂しくて仕方無い事に対して、どのように対処すれば良いですか?
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