ストレスによる高血圧
person40代/男性 -
40代後半の主人の事です。健康診断で血圧が高めと言われ受診したところ、ストレスが原因との事でした。血圧は140/80前後です。
激務で毎日帰りが遅く、ひどく疲れて帰宅します。晩酌は欠かさず焼酎を水割りで3〜4杯、タバコは止められないものの1日5本と自分で決めています。睡眠時間は5時間ほどです。
家族の為に頑張ると言う主人に感謝していますが心配でなりません。家庭内では何に気をつけて、何をしたら良いのでしょうか。宜しくお願い致します。
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