入眠障害

20代/女性 - 2011/06/03

昔から寝付きが悪いのですが、最近だんだん寝る時間が遅くなり、朝になってしまいます。

具体的に言うと、
以前はAM1時くらいに布団に入りAM2時3時には寝てたのですが、
最近(ここ2ケ月ほど)はAM2時くらいに布団に入り、寝れるのはAM8時9時だったりします。

その間、全く眠いという気持ちになりません。
なので、携帯を触ったりしてしまうのもよくないのかもしれませんが、
寝れそう。という感覚になり、寝ようとしても、その感覚が数秒でなくなってしまいます。

仕事は昼からや夜からが多いので、睡眠時間的には問題ないと思うのですが、
寝たいのに寝れなくて辛いです。

以前、躁鬱病と診断された事もあり、余計に不安です。

もしかしたら、入眠障害なのでわ?
と思ってるのですが、一度病院に行った方がいいのでしょうか?