産後の栄養

20代/女性 - 2011/06/03

産後から免疫力の低下、貧血、疲れやすいと不調が一年間続いています。
今日も子供の風邪をもらい病院に行ったのですが、そこの病院は漢方内科とかがある病院で、産後からの体調不良について聞いてみたのですが、タンパク質が足りていないから貧血、免疫力の低下などがみられると言われ、風邪薬と共にESポリタミンをくれました。
産婦人科ではホルモンバランスの乱れではないかとヤーズを処方されていますが体質にあわないのか、吐き気などがあります。
産後の体調の悪さは、栄養療法、とくにタンパク質をとることで貧血、免疫力など改善されるのでしょうか?
ヤーズは飲み続けた方が良いのでしょうか?
あと、産後から不安感がありレスタスも飲んでいます。