呼吸について

30代/女性 - 2011/06/04

病気かどうかわからず、どの科なのかも分からないので、漢方?のカテゴリになってます。すみません。

呼吸についてなのですが、しばしば違和感があります。症状は…、

・どう呼吸していいかわからなくなり、少し息苦しくなる。

・日常気付くと、息を止めてしまっている時がよくある。起きている時です。パソコン仕事で集中してたり、TVを見たり、料理をしてたりなどいつでもおきます。

・深呼吸が充分できない気がする。深く吸ったり吐いたりする感覚がわからない…。浅くしか吸えない。

・夢でどうやっても息が苦しくなり(ありえないほど急な階段や梯子を懸命に昇っている夢など…)、ガバッと起きてはぁはぁする時がある。

こんな状態なのですが、何か病気が考えられますか?
何科に行けというようなアドバイスの他、何でもよいのでご意見頂けたら幸いです。
病院で聞きづらかったり、良く分からないものを聞いたりできると思い、このサイトの利用を始めました。