ダイエットしたくてもできません。
person30代/女性 -
下っ腹が、ぽっこりしています。姿勢は猫背です。ダイエットをするように家族から言われますが、しようと思っていても、食べることが好きで、なかなかできません。どうしたら、ダイエットできるようになれるのか不安です。身長は158センチで体重が74キロです。ちなみにウエストは96センチです。ベスト体重やウエストは、どれぐらいかわかりません。運動しないのと、この体型を続けていたら、どのような病気になってしまいますか?
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