慢性疲労症候群について
person20代/男性 -
倦怠感や微熱、喉の炎症などが(いずれも日常生活はなんとか送れる)4ケ月続き、病院で血液検査や尿検査等をしてもらい異常が無く慢性疲労症候群の可能性があると言われました。
でも特別な薬は処方してもらえずうがい薬だけもらいました。
私は元々スポーツが好きですが今まで以上に食事や睡眠に気をつけております。
そこで質問です。 私は週に4回のジョギングをやっております。
だいたい1日30〜60分くらい走ります。
有酸素運動は血流を良くし、新陳代謝を上げるとされますが果たして慢性疲労症候群の治療には有効なのでしょうか?
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