クレアチンとは

person30代/女性 -

マラソンが趣味で、最近クレアチン含有のサプリメントを摂り始めました。アミノ酸やクエン酸、ビール酵母、ザイラリアも入っている複合品です。クレアチンは360mg含まれてます。そこで質問ですが、私は腎盂炎や膀胱炎になりやすく、時々尿蛋白が出ます。クレアチンの摂取は問題ないのでしょうか?

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