頸椎について

40代/男性 - 2011/06/06

以前痛めた首のレントゲンの結果で頸椎の老化による損傷と言うことで首の牽引をしてました。 しかし、後に首を回すと左手首あたりが痺れるのでカイロプラクテックに通った際に牽引するものではないと注意されました。
現在右の肘の尺骨神経からくる右手小指だけではなく、寝起き時の左も痺れがあるので、いったいどちらが正しくてどうすればいいのか最新の改善法を教えて下さい。