頻尿です

person30代/女性 -

最近、1時間に2回はトイレに行きます。 友達にも 行く回数多いよね〜と。 ヒドい時は出かける前にトイレに行き 15分後に目的地でまたトイレ。しかも、トイレに入ったら ズボン下ろすのが間に合わないかも☆ってくらい 我慢がギリギリです。
これは 病気ですか?
なにか 対策があれば教えてほしいです。

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