なかなか痩せません
person10代/女性 -
只今.身長152センチの体重48キロ後半体脂肪は22%ぐらいです。
前は55キロ程あって.今の体重にまで減らす事は出来ました。
私の目標体重は45キロです。
なので.一ケ月ちょっとであと2キロ痩せたいのです。
ですがなかなか体重も体脂肪も減りません。
1キロ減って.体脂肪も落ちた!と思ったらすぐに戻っての繰り返しです。
食事は.トータルで1000前後になるように制限しています。
あと何を気をつければ
痩せられますか??
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
